Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 84,53g | Hh: 223,44g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Mehrkornbrötchen, Ananas. Lounas: Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Kalbsfilet, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Möhren, Tomaten, Delikato Joghurt Dressing. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|