Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 95,20g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Banane, Ja! Waldfrucht Konfitüre Extra, Ja! Körniger Frischkäse, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Mischkornbrot. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Iglo Rotkraut mit Apfel. Päivällinen: Thunfisch Maki, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Eierlikör, Schulte Feingebäck Biskuitzungen, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|