Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 82,08g | Hh: 214,11g.
Aamiainen: Wagner Rustipani Salami. Lounas: Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Schoko. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Bauer's Schinkenwurst, Leichter Genuss Nudelsalat, Viva Vital Hähnchen Kassler, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Iglo Rahm-Spinat, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Välipalat/Muut: Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane, Kinder Bueno, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|