Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 63,36g | Prot: 77,19g | Hh: 286,57g.
Aamiainen: Виноград, Избенка Молоко 3,2%, Русская Каша Крупа Ячневая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Груши. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Olliani Spaghetti, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Коломенское Батон Нарезной, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Баранки Молочные, Виноград, Блинчики с Мясом, Семейные Секреты Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|