|
Did P90X2: Shoulders and Arms yesterday. At first I thought, "this isn't so bad"; but I woke up this morning and my arms hurt. I guess it did the job.
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
340 kcal
|
Rasva: 11,50g | Prot: 25,00g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: oikos blueberry greek yogurt, carbmaster yogurt, greek gods yogurt honey. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
P90X has been kicking my butt, but I LOVE it. I'm on day 11 :)
26 tammi 12 jäseneltä: TLesniowski
|
My Husband started 3 weeks ago, and I honestly thought it looked fun, so I am doing P90X with him. I esp LOVE the Yoga.
29 tammi 12 jäseneltä: BethGH
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|