Päiväkirja - paskwali, 26 tammi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2012
126,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.    Vielä jäljellä: 58,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2012:
1353 kcal Rasva: 74,25g | Prot: 42,96g | Hh: 127,11g.   Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese, Cinnabon. Päivällinen: Breaded Pork Loin Cutlets, Olive Oil, Goddess Dressing, Small Salmon Rolls. Välipalat/Muut: Diet Raspberry Iced Tea, Frosted Sugar Cookies. lisää...
3077 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - paskwali


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.