|
Today is Day 1 ... I started taking a new medication and I am making better choices and drinking a TON of water.
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 64,87g | Hh: 148,16g.
Lounas: chick fil a fruit cup, chick fil a chocolate milk, grilled chicken nuggets. Päivällinen: arnold country white bread, kraft real mayo, egg. Välipalat/Muut: otis spunkmeyer. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi..today is my first day too. Good luck.
26 tammi 12 jäseneltä: cpotterwhite
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NeckerBelle
|