Päiväkirja - laumathias, 11 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
60,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2017:
73 kcal Rasva: 1,90g | Prot: 4,60g | Hh: 9,30g.   Aamiainen: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). lisää...
1465 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laumathias


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.