|
gained 3.5 pounds from last night, early valentine dinner 14 oz rib-eye 10 oz lobster tail with butter shrimp cocktail 2 bud lights, 2 bloody Mary's bread and butter at the casino Nibi restaurant fabulous meal but paid the price now back to program.
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 79,05g | Prot: 77,52g | Hh: 187,70g.
Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Lounas: Beef Jerky. Päivällinen: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Doughnuts (Plain). lisää...
|
Painonnousu 11,1 kg viikossa
|