Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2697 kcal
|
Rasva: 142,15g | Prot: 142,15g | Hh: 212,77g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya Light, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Linaza, Alcaparras, Aguacate, Queso Azul, Queso Manchego, Papaya, Huevo. Lounas: Sopa de Verduras, Longaniza, Bistec de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: AdeS Leche de Soya Light, Coyotas. Välipalat/Muut: Little Caesars Italian Cheese Bread, M&M's Lunetas, Galleta con Chispas de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|