Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 73,11g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Alnatura Vanillejoghurt, Frischkäse, Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. Lounas: Olivenöl, Babybel Mini Babybel, Zentis Nusspli, Schlagsahne, Magerquark, Douceur Mandelblätter, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Iglo 8 Kräuter, Edeka Kabeljau Filets. Päivällinen: Essig, Olivenöl, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauralie2
|