|
gained a few. Found out the tea with sweet and low is not a good thing on a regular basis.. Oh well! I shall carry on. Live and learn.
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 41,78g | Hh: 31,91g.
Aamiainen: La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Nearby Eggs Large Eggs. Lounas: Egg, Great Value Sausage Patty. Päivällinen: Kroger Country Ground Sausage, Kikkoman Soy Sauce, Cabbage, Garlic Powder, Cumin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. Välipalat/Muut: Girl Scout Cookies Thin Mints. lisää...
|
|
2708 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Have you tried stevia? I'm not a fan of the powder, but the liquid variety really helps kill my sweet tooth and it doesn't cause bloat or water retention for me.
11 helmi 17 jäseneltä: amia1013
|
i have the powder. Will try the liquid. Thanks
11 helmi 17 jäseneltä: paularichardson
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paularichardson
|