Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
SaintViper
Päiväkirja
26 tammi 12
Päiväkirja - SaintViper, 26 tammi 12
Profiili - SaintViper
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2012
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,4 kg
.
Vielä jäljellä:
21,0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 26 tammikuuta 2012:
808 kcal
Rasva: 31,47g | Prot: 62,08g | Hh: 70,00g.
Aamiainen:
Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers.
Lounas:
pork chop.
Välipalat/Muut:
progresso vegetable classic.
lisää...
2635 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 4,4 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - SaintViper
Näytä täydellinen historia