Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 83,79g | Hh: 300,02g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Кофе, Кофе, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Яблоко, Яблоко, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mkexclusive
|