Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 81,15g | Hh: 177,38g.
Aamiainen: Mangos, Milbona Skyr Pur. Lounas: Schalotten, Lidl Gehackte Tomaten, Semmelbrösel, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Lidl Kochschinken, Erbsen, Lidl Fusilli Glutenfrei. Päivällinen: Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Deluxe Olivenöl mit Aceto Balsamico Di Modena. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|