Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 58,46g | Hh: 271,50g.
Aamiainen: Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Nutella Nutella. Lounas: Kartoffelsuppe. Päivällinen: Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Knack & Back Sonntagsbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|