Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 68,48g | Hh: 189,69g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Edeka Butter Croissants, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Lidl Basmati Reis, Knoblauch, Senf, Rote Paprika, Lauch, Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Frischkäse, Sekt, Gemüsebrühe, Knorr Champignon Sauce, Champignons, Bauernglück Schnitzel. Päivällinen: Rolffes Handgemachter Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Buko Pikante Kräuter Balance, Goldähren Vollkorn Sandwich (36g), Louis d'Or Brie. lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|