Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 83,25g | Hh: 201,15g.
Aamiainen: Ananas, Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Aldi Kochschinken, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Päivällinen: Hähnchenbrust, Delikato Joghurt Dressing, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Orangen, Kellogg's Special K Red Fruit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Euka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|