Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 103,09g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenakar89
|