Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 40,96g | Hh: 51,09g.
Lounas: Canderel Sucralose, Extrait de Vanille, Karéléa Pâte à Tartiner, Oeuf, Gayelord Hauser Crème Saveur Chocolat. Päivällinen: Notre Jardin Lentilles, Casino Blanc de Poulet Doré au Four, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sojasun Dessert Végétal Saveur Pistache (Yaourt). Välipalat/Muut: Tous les Jours Barre Céréalière: Chocolat/Cacahuètes. lisää...
|
|
1475 kcal
|
Harjoitus:
pas - 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|