Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 113,25g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Куриное Филе. Lounas: Краснобор Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Горбуша. Välipalat/Muut: Семенишна Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Фундук, Мааг Грецкий Орех Ядро, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|