Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 81,63g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Hortex Смесь Vip, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик, Фундук, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|