Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 78 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 154,28g | Hh: 163,45g.
Aamiainen: 36 Копеек Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Филе Трески. Välipalat/Muut: Активия Кефирная 1%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|