Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 101,13g | Hh: 92,77g.
Aamiainen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Яичница. Lounas: Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Белый Рис, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Имбирь Маринованный, Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Клубничное, Дикси Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|