Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 98,19g | Prot: 76,08g | Hh: 44,58g.
Aamiainen: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Хлеб, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Яйцо Куриное, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Форель, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидорка Томатная Паста, Майонез, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Свиной Шашлык, Редька. Päivällinen: Чеснок, Майонез, Свиной Шашлык, Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Välipalat/Muut: Нутелла, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|