Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 285,72g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Киви, Банан, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|