|
вот не понятная штука... ни чего вредного не ем, в спортзал на кардио и трен.зал хожк, а вес становится больше...
Мой организм бастует😁
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 41,45g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Arla Сыр Natura Сливочный. Lounas: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Вино Совиньон Блан, Лента Салат с Копченой Горбушей и Кунжутным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
вы шутите? вы ему влупили дикое ограничение по бжу и спрашиваете что вес растёт?? перестаньте заниматься ерундой и начните нормально питаться!
13 helmi 17 jäseneltä: ПупсеГ
|
Мышцы тежелее жира) возможно растут мышцы а жит топится👌
13 helmi 17 jäseneltä: senechkans
|
senechkans, неее, мышцы растут из за переизбытка кбжу при высоких силовых =)))
13 helmi 17 jäseneltä: ПупсеГ
|
А объёмы как себя ведут ????
14 helmi 17 jäseneltä: xgul_82
|
Вы лучше смотрите на на весы, а объемы мерьте.
14 helmi 17 jäseneltä: karina127
|
15 helmi 17 jäseneltä: Sofia-L
|
В тренажерке веса малые применяю, т.к. они уменьшают "жиры" и мышцы не растут))) так уж все нормально... уже))) худеем😉
15 helmi 17 jäseneltä: Sofia-L
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|