Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 88,36g | Prot: 204,20g | Hh: 276,46g.
Aamiainen: Диyes Пряники Шоколадные, Mr. Ricco Соус Сырный, Банан, Ws4 X-Whey Chocolate, Вареное Яйцо, Кошкинское Молоко 2,5%. Lounas: Куриное Филе, Спагетти, Mr. Ricco Соус Сырный. Päivällinen: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Ws4 X-Whey Chocolate. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Mr. Ricco Соус Сырный, Спагетти, Банан, Апельсин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|