Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 42,89g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Senf, Gewürzgurken, Schär Körnerbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lidl Brezel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|