Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 99,40g | Hh: 198,86g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel Light, Stockmeyer Geflügel-Leberwurst, Ofterdinger Hummus Pikant, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Päivällinen: Aldi Blütenhonig Cremig, Leichter Genuss Rohschinken, Géramont Cremig Leicht, Leichter Genuss Nudelsalat, Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Ofterdinger Hummus Pikant, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Välipalat/Muut: Lünebest Süße Welle, Kinder Joghurt Schnitte, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|