|
ate bunches of salt at Outback
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 49,10g | Prot: 64,00g | Hh: 262,10g.
Aamiainen: Honey Nut Scooters, Turkey Sausage Patties. Lounas: Pinto Beans, Sweet Yellow Cornbread Mix. Päivällinen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. Välipalat/Muut: Kisses, Chocolate Sundae (Medium). lisää...
|
|
1928 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Istuminen - 11 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|