Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2017
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 57,97g | Hh: 106,85g.
Aamiainen: Bananas, Coffee. Lounas: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Carrots, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Päivällinen: Caesar Salad with Romaine, Cooked Mushrooms (from Fresh), Steamed or Boiled Shrimp, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Green Tea. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|