Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 88,72g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Словяночка Творог Сыр Нежирный, Грация Сыр Твёрдый 20%, Булкин Хлеб Одесский Пшенично-Ржачный. Lounas: Чеснок, Греческий Йогурт, Укроп, Горчица, Телятина Отварная. Päivällinen: Словяночка Творог Нежирный, Песочное Печенье, Хлеб, Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: Комгалком Хлебцы, Соломка, Вареное Яйцо, Булкин Хлеб Одесский Пшенично-Ржачный, Славия Сыр Грация 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sveta!!!!!
|