Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 44,86g | Hh: 70,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рассольник. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Дайкон, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай. Välipalat/Muut: Сметана, Варенье, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varvarakiss
|