Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 190,79g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Myprotein Micellar Casein, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lounas: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Päivällinen: Ролл Калифорния, 4 Сезона Горошек Зелёный, Окей Тилапия Филе, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|