|
F:19,5%/W:52,9%/M:38,9%
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 14,30g | Prot: 32,02g | Hh: 170,44g.
Lounas: Milkana Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen. Välipalat/Muut: Mandarine, Birnen, Cocktailtomaten, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|