|
16,6%
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 100,00g | Hh: 51,19g.
Aamiainen: Сырники, Физалис, Домик в деревне Сметана 15%, Нутелла. Lounas: Редька, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Майонез, Окорочок с сыром в духовке. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Холодец, Landers Сыр Gusto 55%, Домашняя Горчица (Nata), Холодец. Välipalat/Muut: Нутелла, Альпенгурт Сливки Порционные, Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Pure Protein Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|