|
trinktag
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 1,29g | Prot: 147,43g | Hh: 28,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Gemüsebrühe, Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|