Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 103,91g | Hh: 136,29g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зефир, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Авк Трюфель Оригинальный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Наши Кулинары Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Икра Красная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|