Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 49,97g | Hh: 262,15g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt. Lounas: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Bananen. Päivällinen: Basmati-Reis, Kitchenette Chicken Tikka Masala. Välipalat/Muut: Aprikosenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|