Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 68,23g | Hh: 220,24g.
Aamiainen: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ananas, Mehrkornbrötchen. Lounas: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Heinz Barbecue Sauce, Putenbrust Fleisch, Delikato Joghurt Dressing, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Orangen, Kellogg's Special K Red Fruit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Euka, Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|