Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 137,38g | Prot: 141,48g | Hh: 38,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, McDonald's Bacon (Fürs Rührei), McDonald's Rührei. Lounas: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Schlagsahne, Ja! Spargel, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Sapros Grüne Oliven Gefüllt mit Käsezubereitung. Välipalat/Muut: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Sarotti No. 1 Kakaoschokolade, Beck's Bier. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|