Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 57,46g | Hh: 187,18g.
Aamiainen: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lounas: La Banderita Tostadas, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Great Value French Style Cut Green Beans, Onions. Päivällinen: Bell Peppers, Lime, John Morrell Mini Cubed Ham, Avocados, Tomatoes. Välipalat/Muut: Duke's Mayonnaise, Oscar Mayer Delifresh Classic Combo, White Bread, Coffee with Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melissasanders
|