Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 77,08g | Hh: 213,00g.
Aamiainen: Queso Panela, Bimbo Pan Integral, Papaya. Lounas: Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales, Peñaranda Chistorra, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Aguacate, Zwan Pechuga de Pavo Virginia, Bolillo. Välipalat/Muut: Zanahoria, Sanissimo Salmas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|