Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 18,15g | Hh: 90,33g.
Aamiainen: Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lounas: Thomas' Original English Muffins, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Pepsi Diet Pepsi. Päivällinen: Black Olives, Cherry Tomatoes, Jalapeno Peppers, Green Giant Hass Avocado, Borden Shredded Cheddar Cheese, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|