Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 63,51g | Hh: 173,58g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Малиновое Варенье, Лакт Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Meller Ирис, Консервированный Тунец, Роллтон Макароны Рожки. Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный), Пекинская Капуста, Чернослив, Курага, Мёд, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya969
|