Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 54,93g | Hh: 178,32g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Яблоко. Lounas: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Päivällinen: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Carte Noire Кофе, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Можгасыр Йогурт Диетический, Банан, Гранола(Селяночка 35Овс,13Лен,12Минд,10Изюм,5Мед,Кор), Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|