|
F:19,7%/W:52,6%/M:38,5%
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 19,75g | Prot: 93,76g | Hh: 214,58g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Rucola, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot, Sondey Doppelkeks Rolle, Weißkohl, Karotten. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|