Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 88,99g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%. Lounas: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Тёма Биотворог с Грушей, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|