Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 164,27g | Hh: 206,86g.
Aamiainen: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Ws4 X-Whey Chocolate. Lounas: Куриное Филе, Спагетти, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь. Päivällinen: Ws4 X-Whey Chocolate, Кошкинское Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Банан, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Печень Свиная, Спагетти, Апельсин, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|